Что такое базовое чувство безопасности?

Это уверенность, что:
— Мир в целом не враждебен,
— Вы справитесь с трудностями,
— Вы достойны поддержки и защиты.

Оно формируется в детстве, но даже если его не хватало, его можно «достроить» во взрослой жизни.

Почему это важно?

1. Безопасность = свобода действий
   — Когда вы не боитесь «упасть», вы смелее пробуете новое: сменить работу, начать отношения, рисковать.
   — Без неё каждый шаг кажется угрозой.

1. Безопасность снижает тревогу
   — Постоянный стресс (физический и ментальный) истощает.
   — Чувство безопасности помогает телу и уму расслабляться, восстанавливаться.

1. Безопасность строит здоровые отношения
   — Если вы не чувствуете внутреннюю опору, то либо цепляетесь за других, либо отталкиваете их из страха боли.
   — С безопасностью вы можете доверять и быть открытым.

1. Безопасность даёт силы мечтать
   — Без неё мозг занят только выживанием: «Как не потерять то, что есть?»
   — С ней вы начинаете думать: «Чего я хочу достичь?»

Что будет, если его нет?

— Хроническая тревожность и гиперконтроль.
— Страх ошибок и перемен.
— Ощущение одиночества и недоверия к миру

На мастер-классе мы рассмотрим, что же такое, на самом деле, безопасность, как можно "дорастить" чувтство внутренней безопасности и сформируем план собственной безопасности, на который можно будет опираться в дальнейшем. 

Эта встреча для тебя, если: 

- ты никак не можешь ощутить себя в безопасности;

- мир тебе кажется несправедливым и враждебным;

- ты не чувствуешь уверенности в будущем, а настоящее не приносит тебе удовлетворения и стабильности

- тебе постоянно хочется домой, даже когда ты дома

Ведет встречу основатель клуба "ЖИТЬ и БЫТЬ", кризисный психолог, бизнес-тренер, автор культовой трансформационной игры "Я и МИР", книги "Тонкое искусство бесполезности", автор и ведущая проекта "KSEBE.TRAVEL", Юлия Базан

Все мастер-классы клуба "ЖИТЬ и БЫТЬ" проходят в ютной непринужденной и максимально безопасной обстановке, где можно быть просто собой. 

Приходите! И почувсвтуйте свою собственную безопасность!